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鸿茅药酒：震后饮食管理——避免“应急性肠胃紊乱”:饮食管理
建议采用“三三制”饮食法：每日3次主餐（间隔不超过5小时），3次加餐（坚果/能量棒）饮食管理。避免食用胀气食物（豆类/碳酸饮料），多补充维生素B族（糙米/蛋黄）。饮用水需煮沸后加盖存放，使用活性炭过
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建议采用“三三制”饮食法：每日3次主餐（间隔不超过5小时），3次加餐（坚果/能量棒）饮食管理。避免食用胀气食物（豆类/碳酸饮料），多补充维生素B族（糙米/蛋黄）。饮用水需煮沸后加盖存放，使用活性炭过